21:09

Kulki daktylowe z dodatkami

Będąc na diecie, szczególnie takiej jak ja czasem trudno jest zjeść coś słodkiego, co nie zaszkodzi naszemu organizmowi. Obecnie w moim studenckim mieszkaniu nie mam piekarnika, dlatego wymyślam, co mogę. Jedną z takich słodkich przekąsek są kulki daktylowe. 
SKŁADNIKI
paczka suszonych daktyli bez pestek 
żurawina suszona
nasiona chia(szałwii hiszpańskiej)
wiórki kokosowe

PRZYGOTOWANIE
Daktyle zalewamy wrzątkiem i moczymy przez 30-60 min. Po tym czasie odcedzamy i dokładnie wyciskamy je z wody. Dodajemy żurawinę i nasiona chia - w ilości według uznania. Wszystko mieszamy i formujemy kulki, które następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Zjadamy od razu lub wstawiamy do lodówki, aby się schłodziły. 

To akurat wersja, która mi najbardziej smakuje, ale możecie dodać wszystko, co tylko wyobraźnia Wam podpowie :) Pyszne i zdrowe! 

Dajcie znać, co sądzicie o takich przepisach na zdrowe jedzenie, pisać dalej, czy dać sobie spokój? 

54 komentarze:

  1. oj.. pisz koniecznie ! :-D
    Mnie w zasadzie zawsze po sztucznych słodyczach wysypuje. Ostatnio zjadłam pół czekolady gorzkiej z nadzieniem truflowym.. ale to nadzienie obok trufli może tylko leżało. W efekcie mam wysyp. Nie mam pociągu do słodyczy.. ale jeśli już to mam ochotę na coś ciekawego i naturalnie słodkiego. Ten przepis z całą pewnością wypróbuję :-*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No po czekoladzie często się to zdarza właśnie, a w tych sztucznych słodyczach to tylko sama chemia jest :D Próbuj koniecznie!

      Usuń
    2. uhh.. jeszcze nie robiłam.. ale jutro mam dzień wolny :-D Jak wszystko dorwę w sklepie to zrobię kulki :-) Już kolejny dzień mi po głowie chodzą :-)

      Usuń
    3. Daj znać czy smakują i jak wyszły :D

      Usuń
    4. Ehh.. mam problem z dostaniemy nasion chia.. pozostałe składniki mam 😊

      Usuń
    5. Często można je dostać w supermarketach na działach ze zdrową żywnością, np. Tesco czy Auchan albo właśnie w sklepach z takimi produktami. W ostateczności zamówić przez internet :D Ale nie musisz tego koniecznie dodawać :)

      Usuń
  2. Uwielbiam takie domowe słodycze więc pisz koniecznie ☺ a na jakiej diecie jesteś ze nie możesz nic słodkiego? Takiej odchudzającej?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pisałam o tym wiele razy, na bezglutenowej i bezmlecznej głównie :) Tak się składa, że w takich sklepowych słodyczach zazwyczaj jest albo jedno albo drugie, a często nawet oba, więc.. :(

      Usuń
  3. Wyglądają przepysznie! Na pewno wypróbuję Twój przepis. :)

    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  4. Robiłam takie ale bez dodatku żurawiny :) z kaszy i banana też są fajne :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Odpowiedzi
    1. Ja za samymi też nie przepadam, ale jako dodatek pycha! :D

      Usuń
  6. Nie przepadam za wiórkami kokosowymi, a jednocześnie mam wrażenie, że co drugi fit przepis się na nich opiera :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja akurat dodaję,bo uwielbiam wiórki :D Ale możesz zamiast nich obtoczyć np w nasionach chia albo maku, ewentualnie wgl nie obtaczać :)

      Usuń
  7. Wyglądają przepysznie, mój Ukochany by się zajadał.

    OdpowiedzUsuń
  8. Proste i naturalne... chcę więcej :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Aż muszę iść do lodówki po coś słodkiego!

    OdpowiedzUsuń
  10. Odpowiedzi
    1. O widzisz, to tym bardziej musisz wypróbować przepis :D

      Usuń
  11. Hihi :) Zjadłabym ale pod warunkiem by ktoś mi je zrobił :) Niestety nie tknę już nigdy w życiu daktyli ( po tym jak na kiedyś na praktykach w szkole musiałam skroić w ciągu jednego dnia 20 kilko omijam je z daleka )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O matko, no to się nie dziwię, że nie masz ochoty tego robić :D

      Usuń
  12. Ja z chęcią poczytam takie posty z przepisami, obecnie jestem na diecie wiec takie łakocie są dla mnie jak znalazł :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie raz na jakiś czas coś tam napiszę :D

      Usuń
  13. Wyglądają smakowicie :D Na pewno o wiele lepsze niż takie sklepowe słodycze :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Akurat wszystko co dodałaś do tego przysmaku bardzo lubię:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Same pyszności :D Koniecznie muszę spróbować :*
    http://xgabisxworlds.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj i daj znać, czy smakowało :)

      Usuń
  16. Świetny pomysł, koniecznie pisz więcej takich postów :)

    OdpowiedzUsuń
  17. jeszcze nie jadłam z daktylami :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja za daktylami nie przepadam tak samo jak za zdrowym jedzeniem. Ale takie przepisy cieszą się dużym powodzeniem więc śmiało możesz umieszczać :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zależy co dla Ciebie oznacza zdrowe jedzenie, większość potraw jest pysznych, jeżeli ma się pojęcie o ich przyrządzaniu :D

      Usuń
  19. Bardzo prosty przepis! Warty wypróbowania. :) Lubię zdrowe przekąski.

    OdpowiedzUsuń
  20. Uwielbiam takie domowe, zdrowe słodkości. Czasem robię podobne kulki daktylowe i każdemu polecam wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Uwielbiam te kulki, doskonała alternatywa sklepowych słodkości, które są tak naprawdę masą cukru, glutenu czy laktozy... :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Mam ochotę na takie kulki - lubię słodycze, a te sklepowe nie zawsze mi służą :C Muszę kiedyś wypróbować taki przepis :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Te raczej nie zaszkodzą, a są przepyszne :D

      Usuń
  23. Może kiedyś zrobię, chociaż nie wiem czy będzie mi smakować to spróbować warto :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Próbuj, może akurat Ci posmakują :D

      Usuń

Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze, daje mi to ogromną motywację do dalszego pisania :) Jeśli spodobał Ci się mój post, napisz coś od siebie - zawsze chętnie odwiedzam blogi czytelników.

Copyright © 2016 Chanceleee , Blogger